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要检查自己的电话号码是否被对方拉黑，可以尝试以下方法。
1、拨打对方的电话：尝试拨打对方的电话，如果听到对方手机无法接通或无法收到来电提醒，或者对方直接挂断电话，则可能表明已被拉黑。
2、发送短信：给对方发送一条短信，如果无法收到回复或者收到一些特定的回复（您已被加入黑名单”），则可能表明已被拉黑。
3、使用第三方软件查询：有一些第三方软件可以帮助用户查询自己的号码是否被对方拉黑，这些软件通常需要用户输入对方的手机号码进行查询，并可能需要付费使用，但请注意，使用第三方软件查询可能存在风险，因此建议谨慎使用。
4、观察其他联系方式：如果对方没有直接拒绝接听电话或接收短信，但也没有回复你的消息或联系你，那么也有可能是被拉黑了，此时可以尝试通过其他联系方式（如社交媒体等）与对方联系。
需要注意的是，不同的手机运营商和设置方式可能会有不同的表现方式，因此以上方法不一定完全准确，最终确认是否被拉黑的最直接方式是直接询问对方。